松子杏仁茶養(yǎng)肺
時(shí)間:2019-10-23 21:45:14來(lái)源:food欄目:食品常識(shí) 閱讀:

原標(biāo)題:松子杏仁茶養(yǎng)肺
中醫(yī)認(rèn)為,秋冬燥氣盛,最易傷肺。肺外主皮毛、內(nèi)司呼吸、下合大腸,所以皮膚干燥、干咳痰黏、腸燥便秘等時(shí)令不適,多與秋燥傷肺有關(guān)。
在此,推薦一款秋季養(yǎng)肺茶:取松子仁15克、南杏仁15克,用攪拌機(jī)研磨成粉狀,加入適量沸水煮3分鐘,最后加入適量冰糖至融化即可。
方中,南杏仁即甜杏仁,口感微甜、細(xì)膩,具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效。松子有“果中仙品”的美譽(yù),是老人養(yǎng)肺潤(rùn)燥的首選?!峨S息居飲食譜》記載松子:“甘平,潤(rùn)燥,補(bǔ)氣充饑,養(yǎng)液息風(fēng),耐饑溫胃,通腸辟濁,下氣香身,最益老人”。二物合用,成就一道溫潤(rùn)養(yǎng)肺的茶飲,能改善秋冬時(shí)令不適,適合老人、愛(ài)美女士及大眾秋冬保健食用?!?/p>

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