鮮藕白蘿卜扁豆兔肉湯 適合脾虛濕盛的人
時(shí)間:2019-05-21 13:48:57來(lái)源:food欄目:食品常識(shí) 閱讀:

原標(biāo)題:鮮藕白蘿卜扁豆兔肉湯
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科
主要功效:健脾祛濕、清熱除煩
推薦人群:脾虛濕盛、煩熱口干等人群
材料:蓮藕150克、白蘿卜200克、扁豆30克、兔肉200克。
烹調(diào)方法:將蓮藕洗凈切塊狀,白蘿卜去皮切厚塊,扁豆稍加浸泡,兔肉切塊,飛水后備用,將所有食材放入瓦煲內(nèi),加清水1800ml,大火煮開(kāi)后改為中小火煮1小時(shí),最后調(diào)味食用。

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